Deepak Chopra/Rudolph E. Tanzi: Super Gene
Die neuesten Erkenntnisse aus der Neurowissenschaft für ein langes gesundes Leben
Nymphenburger in der F.A. Herbig Verlagsbuchhandlung, München 2016, ISBN: 978-3-485-02858-5
Die beiden Neurologen Deepak Chropa und Rudolph E. Tanzi legen in diesem Buch die neuesten Forschungsergebnisse vor: Gene sind keine unveränderliche Größe, die der Mensch nicht beeinflussen kann, sondern ein dynamisches Gebilde, das zum Guten und zum Schlechten verändert werden kann. Das Zusammenspiel zwischen dem Körper, dem Geist und den Genen lässt sich transformieren zu einem Zustand des seelischen Wohlbefindens, das wir nach einem Lernprozess positiv beeinflussen können. Neue Erkenntnisse aus der Genforschung versprechen folgendes: „Wir lernen, wie wir unsere Gene dazu bringen können, uns zu unterstützen. Anstatt zuzulassen, dass ihre schlechten Gene ihnen schaden und ihre guten Gene ihnen eine Verschnaufpause verschaffen (…), sollten Sie im Super-Genom einen bereitwilligen Partner sehen, der ihnen helfen kann, das Leben zu führen, das Sie gern leben würden.“ (S. 12)
Zunächst werden in dem Buch die neuen Forschungsergebnisse der Transformation der Gene in verständlicher Form dargestellt. Danach werden Methoden aufgezeigt, wie unsere Gene zu einem gesunderen Wohlbefinden des Körpers geformt werden können. Dies geschieht durch Ernährung, Körpertraining, Meditation, Yoga und gesunden Schlaf. Im folgenden Kapitel wird dasselbe für den Geist durchgeführt, alles spiele sich auf chemischer und genetischen Ebene ab. Im Anhang geht es um genetische Ansatzpunkte und Linderungsmöglichkeiten bei schweren Krankheiten wie Krebs usw.
In dem Buch geht es um die Anwendung der neusten Erkenntnisse der neurowissenschaftliche Forschung auf die Praxis. Gene könne geformt werden, diese Erkenntnis bietet ungeahnte Möglichkeiten. Jedoch sollte man beachten, dass diese hier vorgestellten Anleitungen, um Veränderungen des Lebensstils nur behutsam wirken und keine Schnellschüsse sind. Geduld ist gefragt, nur auf Dauer kann sich eine positive Wirkung entwickeln.